Ayurveda-Santulana
Ayurveda-Santulana

Ayurvedische Ernährungsberatung

Ayurveda,  "die Wissenschaft vom Leben", ist eine sehr alte Lehre der Gesundheitsvorsorge.

Sie lässt sich auf jeden Bereich unseres Lebens anwenden und bietet Möglichkeiten für alle, die Harmonie, Frieden und ein langes gesundes Leben suchen. Das Grundprinzip im Ayurveda besteht darin, daß wir in unserem Körper eine Balance herstellen können, indem wir unsere Ernährungs- und Lebensgewohnheiten verbessern.


Ayurveda teilt die Menschen in drei Doshas ein:
Vata, Pitta und Kapha.
Diese Doshas sind festgelegte körperliche und charakterliche Typen, sie finden in der ayurvedischen Küche große Bedeutung.

Wer typgerecht isst bleibt gesund, schlank, aktiv, hat einen klaren Geist und ist im Einklang mit seinem Körper, Geist und Seele.

 

Wer 20-30 min nach dem Essen nicht fit wird, Kraft, Wärme und Wohlgefühl durch das Essen spürt, sondern noch müder wird, so dass man sich am liebsten hinlegen möchte, der kann sicher sein, dass das Essen Lebensenergie gekostet hat. Eigentlich nicht der Sinn des Essens.

 

Wir brauchen nicht Quantität, sondern einzig und allein Qualität. Bekommt der Körper nicht das, was seiner Konstitution entspricht, werden sie ständig irgendwelche Gelüste oder Hunger haben. Hinzu kommen all unsere Volkskrankheiten wie Gicht, Rheuma...

 

 

Die Erstanamnese dauert ca. 90-120 Min.

In einem Anschlusstermin erhalten sie eine Liste mit Lebensmitteln die ihr Gleichgewicht wieder herstellt, damit ihre

Verdauung und ihr Stoffwechsel angeregt wird. Dadurch können Krankheiten wirksam vorgebeugt werden und ein Krankheitsprozess neutralisiert werden.

 

Sie zahlen für diese Beratung 80,00 €
 

Eine komplette Ernährungsberatung im Rahmen der Ayurveda beinhaltet eine Erstanamnese von 90-120 Min.

Nach der Auswertung welche zirka 4 Tage dauert, wird ein erneuter Termin von 45 Minuten vereinbart.

Hier werden wird gemeinsam eine Umsetzung ihrer Ernährung sowie ihrer Tagesroutine erstellen.

Alles ist ein KANN, nichts ist ein MUSS.

Sie entscheiden innerhalb der nächsten 2 Monate, wann wir einen Nachbesprechungstermin vereinbaren.

Sie erhalten von mir einen Ernährungsplan mit Rezepten, welche ihnen das Kochen im Alltag erleichtern.

 

Sie zahlen für diese Beratung 120,00 €

 

 

 

Hier finden Sie mich

Ayurveda-Santulana

Ramona Zimmer

Friedhofstraße 9
66557 Illingen

und

Am Schwimmbad 1

66606 St. Wendel

https://www.praxis-ramona-zimmer.de/

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

+49 6825 9800405 +49 6825 9800405

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Druckversion | Sitemap
© Ayurveda-santulana